Zahnpflege mit Xylitol
Xylitol hat sich als kalorienarmer Zuckerersatz einen Namen gemacht, wird aber ebenso oft auch für die Mundhygiene und zur Zahnreinigung verwendet. Denn der natürliche Süßstoff hat eine nachgewiesen positive Wirkung auf die Zahngesundheit. Erhältlich ist Xylit bzw. Xylitol als Xylitol Pulver zum Süßen und Selbermachen von Mundpflegeartikeln, aber auch in Form von zuckerfreien Kaugummis, Pastillen oder Bio Zahnpasta sowie Zahncreme ohne Fluor. Beim Kauf sollten Verbraucher darauf achten, dass Xylitol Kaugummis und Pastillen ausschließlich mit Xylit gesüßt sind und nach Möglichkeit keine künstlichen Zusätze wie Farb- oder weitere Süßstoffe enthalten.
Was macht Xylit als Zahnpflegemittel so geeignet?
Karies oder Zahnfäule entsteht, wenn Bakterien im Mund Zucker aus der Nahrung zersetzen und daraus Säure bilden. Diese Säuren greifen die Zahnsubstanz an, so dass im Laufe der Zeit Löcher entstehen können. Die regelmäßige Verwendung von Xylit kann der Kariesbildung vorbeugen. Denn die schädlichen Bakterien können den Zuckerersatz nicht verwerten und demzufolge daraus auch keine gefährlichen Säuren bilden. Hinzu kommt, dass die Plaquebildung durch Xylitol reduziert wird. Insgesamt können sich weniger Bakterien an der Zahnoberfläche ansiedeln, so wird ein Schutz vor Zahnfäule geschaffen.
Richtige Zahnpflege ist unverzichtbar für optimalen Kariesschutz
Das bedeutet jedoch nicht, dass es ausreicht, nur Zahnpflegekaugummis mit Xylit zu kauen für einen immerwährenden Kariesschutz. Eine gründliche und regelmäßige Zahnreinigung mit Zahnbürste und Zahnseide ist trotzdem unverzichtbar. Außerdem sollte man Zucker in der täglichen Nahrung nach Möglichkeit reduzieren. Wenn man dann noch Xylitol Kaugummis mehrmals am Tag kaut oder mit Xylitol Pulver den Mund spült bzw. die Zähne putzt, ist ein wichtiger Schritt in Sachen Zahngesundheit und Zahnerhalt getan.